아르기닌 시트룰린 썸네일형 리스트형 몸에 에너지가 리셋되는 기분, 간편하게 하루 한포, 마시는 액상 아르기닌 추천 > 운동하기 전 30분 전 액상 아르기닌 6000을 마시는 습관이 들었다. 1:1 개인 PT를 받기 때문에 운동량과 강도가 조금 쎄다. 유산소 운동으로 몸을 풀고 근육 운동을 하는 루틴이라 때에 따라서 당이 떨어져 엄청 힘든 시간들도 있었다. 그때마다 물을 마시거나 탄산수를 마셨는데 액상 아르기닌을 마시고 나면서 힘든 시간을 조금 더 가볍게 즐기게 되었다. 하기 전에 너무 하기 싫고 할때는 너무 힘들지만 하고 나면 뿌듯한 것이 바로 운동이다. 말없이 반복되는 힘든 운동이지만 매일 조금씩 늘어나는 내 몸속의 근육들과 근육들만큼이나 생기는 자신감은 평생의 재산이 될 것이다. 아르기닌이 에너지원으로 또 단백질 보충으로 잘 알려져 있어서 그동안 캡슐로 된 아르기닌을 섭취했는데 섭취하고 난 뒤 뭔가 속이 울렁거리.. 더보기 이전 1 다음
